L'activité physique est primordiale. Elle participe à la préservation de la santé mais a aussi de nombreux bienfaits. Cependant, une pratique excessive ou i

Dernier né de la famille de la course à pied, le trail est un sport de plus en plus en vogue. Né dans les années 1980 sur la côte ouest des EtatsUnis, le t

Le trail est une course nature (80% de pistes non goudronnées) impliquant souvent des variations d'altitude importantes et des distances élevées. Cette disci

Le sportif est un patient particulier. Son entraînement provoque un développement intense des systèmes musculaires, articulaires et osseux. Son corps est mis

Le sport est reconnu depuis longtemps pour ces bienfaits sur la santé physique et mentale, sur la qualité de vie ainsi que sur le bien être des individus. To