100 Tiere Malbuch Mit Mandala:

Download or read book 100 Tiere Malbuch Mit Mandala: written by Malbuch für Erwachsene and published by . This book was released on 2021-01-20 with total page 198 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Malbuch für Erwachsene Malbuch gegen Stress und für mehr Entspannung mit 100 Mandala Tieren Suchst du nach mehr Entspannung und Ruhe? Sehnst du dich nach einer Pause vom hektischen Alltag? Hast du schon mal versucht, durch Ausmalen zur Ruhe zu kommen? Nein? Dann probiere es gleich einmal aus! Nutze das Malen und gönne dir eine kleine Auszeit. Ähnlich wie bei einer Meditation gelangst du dadurch in einen entspannten Zustand. So kannst du dein Stresslevel verringern und endlich abschalten.Malen wirkt wie ein Beruhigungsmittel aber ohne Nebenwirkungen. Es bringt den Geist zur Ruhe und macht glücklich.Mit unseren Mandalas mit Tiermotiven kannst du dich entspannen, achtsam mit dir selbst sein und den Stress abbauen. Das Malbuch für Erwachsene beinhaltet 100 liebevoll gestaltete Tiermandalas, die keine Wünsche offenlassen. Die Welt für einem Moment vergessen, die Arbeitsgedanken ausblenden, ganz du selbst sein... Das alles kannst du erreichen, wenn du dich dafür entscheidest, dieses Buch aufzuschlagen und loszulegen. Lenke deine Konzentration auf dein Kunstwerk und befreie dich vom Alltagsstress um dich herum. So gelangst du zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Du kannst den Stress abbauen undsogar auch effektiv entgegenwirken. Außerdem trainierst du deine Aufmerksamkeit, weil du dich nur auf eine Sache, nämlich das Ausmalen von Tier-Mandalas, fokussierst. So bekommst du mehr Distanz zum stressigen Alltag und bist in der Lage durch einen Perspektivenwechsel neue Lösungswege zu finden. Bist du bereit? Dann leg los.Hole deine Stifte, fange an und erwecke die Tiere zum Leben. Male wie du noch nie gemalt hast. Nutze Filzstifte, Bleistifte, Fineliner, Buntstifte oder Aquarellstifte. Viele Stunden pure Entspannung erwarten dich auf den folgenden Seiten. Deiner Kreativität werden keine Grenzen gesetzt. Lebe deineFantasie aus und sei ganz du selbst. Unser Malbuch für Erwachsene ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Künstler geeignet. Du kannst es verschenken oder für dich selbst behalten. Alle Menschen werden Freude damit haben.Das ist Wellness für Zuhause. Gönne deinem Körper und Geist etwas Ruhe. Du kannst alles um dich herum vergessen und das Gedankenkarussell stoppen. Die beruhigende Wirkung durch das Ausmalensetzt sofort ein. Begib dich in einen Flow, blende alles aus, konzentriere dich auf das Hier und Jetzt, auf dich und auf diese wundervollen Tiermotive. Du kannst es schaffen aus dem Hamsterrad auszubrechen. Das Ausmalen ist ein perfekter Ausgleich zum täglichen Stress und zur ständigen Verfügbarkeit. Wusstest du, dass wir dadurch viele Stresshormone ausschütten die auf Dauer unserem Körper und unserem Immunsystem schaden? Setze dem ein Ende und begib dich auf die Reise zu dir selbst, zu mehr Ruhe und Leichtigkeit.Unser Malbuch für Erwachsene mit 100 Tiermotiven hilft dir dabei eine bessere Version von dir selbstzu werden. Jemand der achtsam mit sich umgeht, die Probleme des Alltags mit Leichtigkeit löst und mit viel Zufriedenheit durchs Leben geht. Ein paar Minuten Ausmalen am Tag helfen schon zu sich selbst zu gelangen, sich zu fokussieren und vollends zu entspannen. Mache diese Minuten zu deiner persönlichen Auszeit und tue dir, deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes. Packe deine Stifte aus und fange an Auszumalen. Ganz viel Spaß dabeiDein Team - Malbücher für Erwachsene