L' accompagnement des sportifs d'endurance à l'officine

Download or read book L' accompagnement des sportifs d'endurance à l'officine written by Stéphanie Damnon and published by . This book was released on 2021 with total page 104 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dernier né de la famille de la course à pied, le trail est un sport de plus en plus en vogue. Né dans les années 1980 sur la côte ouest des EtatsUnis, le trail est une discipline sportive de course à pied sur longue distance, en milieu naturel, se déclinant en plusieurs distances, allant de la dizaine de kilomètres à plus de 80 km pour les ultra-trails. Il est important de développer le conseil officinal sur ces sports d'endurance, en particulier sur les compléments alimentaires, l' aromathérapie et la phytothérapie pour subvenir aux besoins du corps lors des efforts physiques.