100 recettes simples pour vivre jusqu'à 100 ans et en parfaite santé

Download or read book 100 recettes simples pour vivre jusqu'à 100 ans et en parfaite santé written by Louis Kengne and published by . This book was released on 2020-01-24 with total page 142 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vivre en parfaite santé jusqu'à l'âge de 100 ans (ou plus), si tel est son désir, est possible à tout individu, quel que soit son rang social. C'est un combat de longue préservation et qui ne nécessite, en tout et pour tout, qu'une force de volonté considérable.Il faut aussi arriver à s'imposer un changement radical de vie, tant sur le plan physique que psychique. Ce qui sous- entend: un changement de mentalité dans votre façon de penser, de vous alimenter ou de vous mouvoir etc.Il faut surtout aimer la vie et être heureux de la vivre, tout en se disant, comme relèvent des statistiques que, si en Asie, 30% des personnes âgées parviennent à flirter avec la centaine d'années d'âge, les Africains aussi peuvent bien le faire.